가을철 탈모 증상 과 예방법

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다. 성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용 상 문제를 일으킬 수 있습니다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 약 10만 개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다.
따라서 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높으므로 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.

 

탈모증상

1.하루에 빠지는 머리카락이 100개가 넘는다.

2. 자고 일어나면 평소보다 머리카락 빠진 수가 증가한다.

3. 머리를 감거나 빗질을 할 때 평소보다 머리카락 빠지는 수가 증가한다.

4. 어느순간부터 모발이 가늘어지고 힘이 없어진다.

5. 머리카락 사이로 두피가 보인다.

 

탈모의 주요원인

남성탈모

여성탈모

탈모 예방방법

탈모증상이 있을 경우에 조기에 일찍 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

 

탈모 식이요법

남성형 탈모에 콩, 두부, 된장, 칡, 채소 등과 같은 이소플라보노이드 함유 음식이 일부 도움이 될 수 있습니다. 담배는 두피로 공급되는 혈류 양을 줄일 뿐 아니라 담배연기 자체가 탈모를 유발할 수 있으므로 간접흡연도 피하는 것이 좋습니다. 그리고 영양섭취 제한과 다이어트, 급격한 정신적 스트레스 등은 휴기기 탈모를 유발할 수 있습니다.