신경통에 좋은 호박찜질약 민간요법.신경통에 좋은 목욕법

신경통은 일정한 신경의 경로를 따라 발작적으로 심한 통증이 나타나며 말초신경의 분포와 흐름에 따라 삼차신경퉁.좌골신경통. 늑간신경통. 경완신경통으로 분류한다. 삼차신경통은 흔히 안면신경통이라고도 한다. 신경계의 계통은 흔히 원인이 분명하지 않고 오래도록  지속되는 통증이 있다. 먼저 신경통의 증세를 느낀 즉시 전문의의 진단을 받고 올바른 자세와 안정을 취하면서 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹고, 증세가 심할 때는 물리치료를 병행한다. 여기서는 신경통에 효과적인 호박찜질약을 만드는 법과 신경통에 좋은 목욕법을 소개하겠습니다.

 

1. 호박찜질약

늑간신경통으 증세로 가슴이 아플 때는 진통 소염작용이 있는 늙은 호박찜질이 좋다. 늙은 호박을 찜통에 넣고 푹 찐다음 분마기에 넣고 으깨서 따뜻할때 거즈에 발라 통증을 느끼는 부위에 바른다. 거즈가 식으면 따뜻한 것으로 바꿔주고 이방법을 하루 2~3회 반복하면 통증이 서서히 가라앉는다.

 

호박찜질약 만드는 법

1) 잘 익은 늙은 호박 속을 파낸후 깨끗이 씻어서 물기를 닦고 껍질째 익기 쉬운 크기로 자른다.

2) 찜기에 물을 붓고 준비한 호박을 넣고 호박이 푹 익어  노랗게 될때 까지 찐다.

3) 젓가락으로 눌러보아 무르게 쪄졌을 때 불에서 내린 다음 분마기에 넣고 껍질째 잘 으깬다.

4) 거즈위에 호박찜을 펴바른다. 신경통 부위에 직접 바르지 않고 거즈나 한지에 발라 따뜻할때 붙인다. 호박찜질약을 붙이면 따뜻한 기운으로 신경통에 효과적이다.

만드는 방법 꿀tip은 호박을 빨리 익히려면 되도록 얇게 썬다. 익힐때는 물을 넉넉히 붓고 센불에서 푹익힌다.

호박썰기가 힘들면 전자레지에 익힌후 써는 방법도 있다.

 

신경통에 좋은 목욕법

1. 목욕시간을 짧게 한다.  뜨거운 물에 몸을 오래 담그면 체온이 급격히 올라가서 다음날 심한 통증을 느낄 수 있다.

2. 목욕이 끝나면 몸에 남아 있는 수분을 재빨리 닦아낸다. 머리도 드라이어로 빨리 말리도록 한다.

3. 목욕 후 아무리 더워도 선풍기나 에어컨 바람으로 몸을 차게 하지 않는다. 체온이 갑자기 떨어지면 심한 통증을 유발한다.

4. 약초를 우려낸 물로 약초 목욕을 한다. 약초를 우려낸 물은 수온을 천천히 떨어지게 하고 체온을 보존해 주는 역할을 한다.

5. 통증이 심할 때는 목욕을 금한다. 통증이 심하면 '뜨거운 물에 몸을 푹 담그면 좋아지겠지'라는 생각은 잘못된 생각이다. 오히려 통증을 악화시키고 몸에 무리를 줄 수 있으므로 목욕은 잠시 피한다.

 

'민간요법은 의사 처방을 받은 후 보조적인 수단이나 예방차원으로 하시길 권합니다.

그리고 체질에 맞지 않는 식품은 복용을 삼가도록 하십시오.'

 

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