신장병 증상. 신장병 예방 치료 식이요법. 신장병민간요법

신장은 혈액을 여과시키고 노폐물이나 독성이 있는 물질을 소변으로 배설하며 소변의 양을 조절해서 몸 안의 수분을 일정하게 유지시킨다. 발병초기에는 절대 안정을 취하고 소금과 수분을 제한하도록 한다. 염분섭취와 단백질 섭취를 제한한다. 증상이 심하면 반드시 전문의 진료를 받아 치료해야 한다. 여기서는 신장병이 주요 증세와 신장병 예방 치료 식이요법. 민간요법으로 수박차를 소개하겠습니다.

 

신장병의 주요 증상

몸이 자주 붓는다

신장에 이상이 생기면 소변이 잘 안나오므로 얼굴이나 눈꺼풀이 붓고 머리가 무거운 느낌이 든다. 증세가 심해지면 부기는 눈, 발, 대 등 전신으로 퍼진다.

 

소변에 이상이 생긴다

소변의 색이 탁해지고 가끔 혈뇨가 나타나기도 한다. 단백뇨인지 반드시 검사를 받아 보도록 한다.

 

혈압이 높아진다

신장병의 초기 증상으로 혈압이 높아지고 콜레스테롤이 올라가 두통. 현기증. 구토. 숨 가쁨 등의 증세를 동반한다.

 

신장병 예방, 치료 식이요법

단백질은 제한한다

단백질을 많이 섭취하면 신장에 과도한 부담을 주어 증세를 악화시키므로 하루에 30~50g으로 양을 제한한다.

 

소금을 제한한다

소금의 섭취한도는 3~7g으로 나트륨 섭취량이 많아지면 부기나 고혈압을 수반 할 수 있으므로 각별히 주의하도록 한다.

 

수분을 제한한다

병으로 수분의 양이 줄어들면 수분의 섭취향을 줄이도록한다. 채소나 과일에도 수분이 많으므로 많이 먹지 않도록 한다.

 

칼륨을 제한한다.

신장기능이 급격한 저하로 고칼륨증에 걸리기 쉽다. 바나나 , 귤은 칼륨이 많이 함유된 식품은 가급적 먹지 않는다.

 

1일 칼로리를 섭취를 조절한다.

하루필요한 칼로리를 1800~2200Kcal를 섭취한다.  적은 양의 단백질을 효과적으로 이용하기 위해서는 많은 열량이 필요하다.

 

신장병 민간요법

신장병에 좋은 수박차  

수박에는 신장의 기능을 활발하게 하고 요독증을 예방하는 작용이 있다. 그 밖에 몸이 자주 부어 걱정이 되는 사람이나 몸에 열이 나고 소변이 잘 나오지 않는 사람에게도 아주 좋다. 단, 몸을 차게하는 성질이 있으므로 냉증이 있는 사람은 많이 먹지 않도록 한다. 냉증이 있는 사람은 따뜻한 물을 섞어 마시는 것도 꿀TIP 이다.

 

수박차 만드는 법

1) 잘 익은 수박을 껍질을 벗겨 내고 속만 잘게 썬다.

2) 잘게 썬 수박을 주스기에 간다.

3) 수박주스를 냄비에 담아 약한 불에 끓인다. 찌꺼기가 떠오르면 걷어 낸다.

4) 1일 3회 식전에 먹는다.

 

'민간요법은 의사 처방을 받은 후 보조적인 수단이나 예방차원으로 하시길 권합니다.

그리고 체질에 맞지 않는 식품은 복용을 삼가도록 하십시오.'

 

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