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떡의 역사/ 떡의 시식과 절기 떡의 역사는 가장 오래된 한국고유의 곡물요리로서 상고시대부터 오늘날까지 시식, 절식, 제례음식, 이웃과 나누어먹는 정표로 널리 쓰였으며 농경의례, 토속신앙을 배경으로 한 각종 행사, 무의 등에 사용되었던 토속성과 전통성이 깊은 음식이다. 또한 일생을 살아가며 기쁜 일이나 슬픈 일을 겪을 때와 행사나 의례 때에 꼭 떡을 만들어 그 마음을 담는다. 식생활의 주된 식품이 곡식인지라 자연히 곡식으로 만드는 떡이 밥과 함께 대종을 이룬다. 떡의 종류는 떡은 찌는 떡, 치는 떡, 빚는 떡, 지지는 떡, 부풀리는 떡 등으로 나누어지며, 각종 곡류가 사용된다. 떡은 증숙법에 의한 음식으로, 죽 다음 단계에서 발달한 것으로 보인다. 떡은 각종 의례 음식이나 절식 등에서 필수적인 별미 음식으로 자리를 굳혔으며, 우리의 고.. 2024. 8. 20.
처서(處暑)에 먹는 음식 처서(處暑)에 먹는 음식으로는 따뜻하고 여름철 무더위로 지친 기력을 회복하는 음식이 좋습니다. 애호박칼국수, 추어탕, 복숭아가 있습니다. 칼국수[ kalguksu / Noodle Soup ]칼국수는 밀가루 반죽을 방망이로 얇게 밀어 칼로 가늘게 썰어서 장국과 함께 끓인 더운 국수입니다. 칼국수는 여름철 시식(時食)의 하나로서 닭국물과 애호박이 잘 어울립니다.애호박 칼국수 만드는 법  1> 강력분 밀가루에 달걀 1개를 잘 풀어서 섞은 물로 되직하게 반죽하여 오래 치댄 다음 촉촉한 보에 싸서 20분쯤 재웁니다. 2> 이때 날콩가루를 섞어서 반죽하면 더욱 차지고 맛이 좋습니다.3> 재워 두었던 반죽을 국수 도마에서 얇고 고르게 밀어서 날밀가루를 조금씩 뿌리면서 말아 가늘게 자릅니다.4> 닭을 고아서 살을 대강.. 2024. 8. 19.
처서(處暑). 처서매직 처서(處暑)는 처(處)는 머무르다의 뜻이며 서 (暑)는 더위라는 뜻으로 더위가 그친다는 뜻으로 해석됩니다. 24 절기 가운데 열네 번째 절기로 입추와 백로의 사이에 있습니다. 양력으로 8월 22일 내지 8월 23일경으로, 점성술에서는 처녀자리가 시작되는 날입니다. 더위의 절정인 시기 입추와는 달리, 처서는 확실히 가을이 왔음을 알 수 있을 정도로 기온과 습도가 낮아지기 시작하는 때입니다. 사람의 체감상으로는 이때를 기점으로 가을을 느끼기에 진정한 가을의 시작은 입추가 아닌 처서라고 하는 사람이 많습니다. 처서가 지나면 뜨거운 햇볕이 누그러져서 풀이 누렇게 되고, 더 자라지 않는 시기가 됩니다. 처서(處暑)는 ‘더위가 그쳐 계절이 바뀐다’는 의미입니다. 예전에는 처서에는 확실히 가을이 왔음을 느낄 수 있었.. 2024. 8. 19.
록펠러 어머니의 열 가지 신앙 지침 루이스 존 데이비슨 록펠러( Lewis John Davison Rockefeller )는 미국의 사업가이자 대부호입니다. 1870년 스탠더드 오일을 창립, 석유 사업으로 많은 재산을 모아 역대 세계 최고의 부자로 손꼽히는 인물입니다. 그의 재산은 약 4,090억 달러 한화 498498조 원 정도입니다. 2010년 현재 세계 최대 석유 기업인 엑슨모빌도 그가 세운 스탠더드 오일에 그 기원을 두고 있습니다. 1839년 7월 8일 뉴욕주에서 순회 판매원의 아들로 태어나 1853년 가족을 따라 오하이오주로 이주했습니다. 넉넉하지 못한 집안 형편으로 고등교육을 받지 못했고, 16세 때 클리블랜드에서 농산물 중개 상점에 근무하다 곧 자신의 중개 사업을 시작했습니다. 1859년 펜실베이니아에서 석유 광맥이 발견되자,.. 2024. 8. 16.
최화정 다이어트 김밥 최화정 씨의 다이어트 김밥 레시피로 일주일에 2kg을 감량할 수 있다고 알려져 있으며, 주요 재료로는 오이를 사용합니다. 오이김밥은  오이의 상큼함과 수분으로 포만감을 느껴서 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 오이김밥 만드는 법재료 - 오이 1개, 김밥김, 밥 반 공기. 단촛물 - 설탕 2큰술, 식초 3큰술, 소금 2/3큰술. 1> 밥 조리: 단촛물을 밥에 넣고 잘 섞습니다. 현미밥이나 곤약밥을 사용하면 더욱 건강에 좋습니다.2> 김밥 만들기: 김 위에 밥을 얇게 펴고, 통 오이를 올린 후 김으로 말아줍니다.3> 소스 준비: 쌈장 1큰술과 마요네즈 3큰술(하프마요네즈), 들기름 1큰술을 섞어 소스를 만듭니다.오이의 효능◆체내 수분 공급: 오이는 수분 함량이 높아서 갈증을 해소하고 체내 수분을 공급합니다.. 2024. 8. 14.
마더 데레사 효과. 슈바이처 효과 ‘나눔의 효과’라는 말이 있습니다. 일명 ‘마더 테레사 효과’라고도 부릅니다. 남을 위해 봉사활동이나 선한 일을 직접 하거나 그것을 직접 보거나 하면 인체 면역기능이 크게 향상되는 현상입니다. 진정한 성공은 성취한 것을 이웃과 나누는 데 있습니다. '마더테레사 효과'라고하면 가장 먼저 떠오르는 사람이  바로 마더테레사 수녀님입니다.  마더테레사 수녀님은 봉사와  사랑을 베풀었던 마더테레사 수녀님을 사람들은 '살아있는 성녀'라고 표현했을 정도랍니다. 이렇게 마더테레사 수녀님처럼 남을 도와주는 모습을 보기만 하더라도 신체의 면역 기능이 높아질 수 있다고 합니다. 하버드 의대생들이 직접 참여한 실험으로, 한 그룹의 학생들은 돈을 받는 노동을, 다른 그룹의 학생들은 아무런 댓가가 따르지 않는 봉사 활동을 하게 .. 2024. 8. 14.